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摘自山達基手 冊，一本提供 實用智慧的全 面性指南，讓你 可以用來改善自 己和他人的生活。 |
完整的情緒等級表
完整的情緒等級表，如第8頁所示，從遠比冷漠無助更低的地方開始。換句話說，此時
一個人對某個主題都沒有任何感覺。比如說，美國人對於核彈的態度，他們應該十分關心
，但他們覺得實在無力去控制這件事，因此最終就演變成毫不關心，他們甚至覺得這根本
不是一個大問題。
對核子彈的冷漠無助態度，是對切身該關心的事毫無感覺的前奏。也就是說，人們對於
許多主題及問題的態度都遠低於冷漠無助。這就是情緒等級表開始的地方，是種遠比死亡
本身還來的低的全然無用的狀態。
情緒等級往改善的方向提昇時，依順序所碰到的等級有身體死亡、冷漠無助、悲傷、
害怕、生氣、敵對、無聊、熱忱和寧靜 。在這些等級之間仍有很多小暫停點，任何對人
性有點了解的人一定都知道這些特殊的情感狀態。處在冷漠無助等級的人在他的情緒改
善後，會感覺到悲傷。當一個人的悲傷改善後，他會感覺到恐懼；當一個人的恐懼改善後
，他會感覺到生氣；當一個人的生氣狀態改善後，他會感覺到敵對；當一個人的敵對改
善後，他會有無聊的感覺；當一個人的無聊改善後，他便感到熱忱；當一個熱忱的人改善
他的情緒後，他便感到寧靜。實際上一個處於冷漠無助等級以下的人，他那看待極端重要
事情的心態，是完全事不關己、毫無感覺、沒有疑問，也毫不在乎。
請點選此圖，可見大型(300k)的情緒等級圖表。
情緒等級
完整的情緒等級表
情緒等級表上的人格特性
觀察明顯處