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摘自山達基手 冊，一本提供 實用智慧的全 面性指南，讓你 可以用來改善自 己和他人的生活。 |
身體溝通聽析程序
當一個人已慢慢地與他的身體失去溝通，像是生病受傷後，或當一個人已經停止活動很
長一段時間，就要運用身體溝通聽析程序。
身體溝通聽析程序絕不能取代或改變觸摸援助法和接觸援助法。一個人受傷或身體的某
些部位有問題而需要援助法時，應該要使用觸摸援助法或接觸援助法。
只有在藥物照顧或其他必要援助法已施行後，才能採取身體溝通聽析程序，這個程序並
不是用來代替藥物和其他援助法。
這個聽析程序的目的是讓一個人有能力去重建與他身體的溝通。
步驟
1.
讓此人躺在沙發、床或行軍床上，穿著衣服脫掉鞋子來做，可達到令人滿意的結果。任
何束縛的東西像領帶或皮帶最好拿掉或放鬆，除非衣物太厚重，否則沒有必要脫掉任何
衣物。
在這個聽析程序中，當你提供一個以上的聽析期間，在每個聽析期間交替時，藉由讓此
人趴著以變換身體的姿勢來獲得益處。
2. 使用「感覺我的雙手」這個指令﹙當只用單手做時則問「感覺我的手」﹚。
3. 向此人解釋這個聽析過程的目的，並簡短告知他你將要進行的動作。
4.
讓他閉上眼睛，然後在他同意的力度下，用穩定但溫和的抓握，將雙手放在他的肩上，
再給予指令。
5. 當此人回答他有接收到時，向他示意。
6.
將雙手放在對方身體的不同位置，然後下指令，並在每次他有回答後給予示意。觸摸胸
部的前側、胸部的兩側和在腰的地方的腹部兩側，然後一隻手以順時針方向接觸腹部四
周﹙採順時針方向是因這是大腸蠕動的方向﹚。接著繼續將雙手放在此人的後腰部，一手
一側並向上平穩的提高，各一隻手放在臀部的兩側，在骨頭處稍用力施壓，然後雙手往下
順著一條腿到膝蓋，另一條腿也同樣用雙手順著腿到膝蓋，之後換到另一條腿由膝蓋往下
到足踝、腳和腳趾，之後換另一條腿重複同樣動作。
將你的雙手擺在對方身上不同的位置並要對方感受，
可讓生病或受傷的人被帶回到與身體有更好的溝通。
接著往上按往肩部，再從肩部下按至手臂和手指，將兩隻手放在脖子後方，一邊一隻。
然後是臉、額頭和頭部後方的兩側，頭部兩側，然後往外至四肢。
雙手放置的部位有無數的變化，但當然要避免將手放在男女的生殖器部位、臀部或女性
胸部，過程從上半身進行至下半身，再進行至四肢。
7.
持續這個聽析過程直到對方出現一個好的改變。一個領悟以及非常好的指標，此時援助
法過程便可告一段落，告訴此人：「援助法結束」。
當領悟和一個非常好的指標出現後，就不該持續進行援助法。
援助法的因素
幫助一個人治癒他自己
接觸援助法
觸摸援助法
神經援助法
身體溝通聽析程序
定位援助法
如何讓一個人清醒
無意識者援助法